Η Ελλάδα είναι ανάμεσα στις ομάδες που θα αγωνιστούν σε πόλεις στα βόρεια της Βραζιλίας και οι καιρικές συνθήκες που επικρατούν εκεί επιβάλλουν… ειδική προετοιμασία και αντιμετώπιση στα ματς.
Στο Μουντιάλ που βρίσκεται…
σε εξέλιξη δεν έχει να κάνει απλά με την μπάλα και την τακτική. Στα γήπεδα της Βραζιλίας, τον δικό τους σημαντικό ρόλο θα παίξουν και οι καιρικές συνθήκες, κυρίως για τις ευρωπαϊκές ομάδες.
Οπως ανέφερε χαρακτηριστικά ο Ντέιβ Γκάλεϊ, πρώην μέλος του ιατρικού τιμ της Εθνικής Ελπίδων της Αγγλίας, οι ομάδες θα πρέπει να έχουν κάνει ειδική προετοιμασία και να αλλάξουν τη… συμπεριφορά τους στη διάρκεια των αγώνων για να έχουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Ειδικά όσες θα δώσουν αγώνες σε πόλεις που βρίσκονται στα βόρεια της Βραζιλίας και συνεπώς κοντά στον ισημερινό, όπου υπάρχει έντονη ζέστη και υγρασία.
Στις πόλεις που εντάσσονται σε αυτή την κατηγορία ανήκουν το Νατάλ και η Φορταλέζα, στις οποίες θα αγωνιστεί και η Εθνική Ελλάδας, αντιμετωπίζοντας αντίστοιχα Ιαπωνία (29/6) και Ακτή Ελεφαντοστού (24/6), αλλά και το Σαλβαντόρ και το Ρεσίφε.
Μιλώντας στη «Daily Mail», o Γκάλεϊ αναφέρθηκε στις ιδιαιτερότητες που υπάρχουν λόγω των ειδικών καιρικών συνθηκών:
ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΑΠΟΔΟΣΗ
Το επίπεδο της φυσικής κατάστασης μπορεί να μετρηθεί από τον όγκο του οξυγόνου που καταναλώνει το σώμα όταν ασκείται. Οι περισσότεροι ποδοσφαιριστές καταναλώνουν 50 μιλιλίτρα οξυγόνου το λεπτό, ανά κιλό βάρους. Τον Απρίλιο επιστήμονες ανακάλυψαν ότι στους 35 βαθμούς Κελσίου η κατανάλωση οξυγόνου πέφτει κατά 4% και κατά 8% η ικανότητα του σώματος να «εργάζεται».
ΗΡΕΜΙΑ…
Οι ποδοσφαιριστές στα περισσότερα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα διανύουν 12-14 χιλιόμετρα σε έναν αγώνα. Πολύ δύσκολο θα καταφέρουν το ίδιο κάτω από σκληρές καιρικές συνθήκες και θα είναι πάλι έτοιμοι σε τέσσερις ημέρες. Ειδικά σε ματς που θα γίνουν στα βόρεια της Βραζιλίας, ο ρυθμός αναμένεται να είναι πολύ χαμηλότερος απ’ ότι συνήθως και οι προπονητές θα πρέπει να συστήνουν υπομονή, κατοχή μπάλας και συντήρηση δυνάμεων.
ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ
Το σώμα δεν χρειάζεται και πολύ για να βγει… off, αν πιεστεί σε συνθήκες έντονης ζέστης και υγρασίας. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να επηρεαστεί και το κεντρικό νευρικό σύστημα, συνεπώς και την ικανότητα των ποδοσφαιριστών να «αντιληφθούν» πράγματα και να πάρουν αποφάσεις. Για παράδειγμα, ένα τάκλιν που θα γίνει εκατοστά του δευτερολέπτου καθυστερημένα μπορεί να βάλει σε κίνδυνο αρκετό κόσμο…
ΣΩΣΤΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Σε συνθήκες έντονης ζέστης η αφυδάτωση έρχεται σχετικά εύκολα. Ετσι, οι παίκτες θα πρέπει πολύ συχνά κατά τη διάρκεια ενός αγώνα να τροφοδοτούνται με υγρά, πριν εμφανιστεί το… κακό. Και δεν μιλάμε μόνο για νερό, αλλά για υδατάνθρακες και ηλεκτρολύτες. Αν σε τέτοιες καταστάσεις κάποιος πίνει μόνο νερό στην ουσία εντείνει το πρόβλημα, μια και το νερό στην βοηθάει να «χαθούν» μέταλλα και βιταμίνες που πρέπει να παραμείνουν στον οργανισμό.
Γιάννης Καραγιάννης
Πηγή: www.coppa.gr
Via
Στο Μουντιάλ που βρίσκεται…
σε εξέλιξη δεν έχει να κάνει απλά με την μπάλα και την τακτική. Στα γήπεδα της Βραζιλίας, τον δικό τους σημαντικό ρόλο θα παίξουν και οι καιρικές συνθήκες, κυρίως για τις ευρωπαϊκές ομάδες.
Οπως ανέφερε χαρακτηριστικά ο Ντέιβ Γκάλεϊ, πρώην μέλος του ιατρικού τιμ της Εθνικής Ελπίδων της Αγγλίας, οι ομάδες θα πρέπει να έχουν κάνει ειδική προετοιμασία και να αλλάξουν τη… συμπεριφορά τους στη διάρκεια των αγώνων για να έχουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Ειδικά όσες θα δώσουν αγώνες σε πόλεις που βρίσκονται στα βόρεια της Βραζιλίας και συνεπώς κοντά στον ισημερινό, όπου υπάρχει έντονη ζέστη και υγρασία.
Στις πόλεις που εντάσσονται σε αυτή την κατηγορία ανήκουν το Νατάλ και η Φορταλέζα, στις οποίες θα αγωνιστεί και η Εθνική Ελλάδας, αντιμετωπίζοντας αντίστοιχα Ιαπωνία (29/6) και Ακτή Ελεφαντοστού (24/6), αλλά και το Σαλβαντόρ και το Ρεσίφε.
Μιλώντας στη «Daily Mail», o Γκάλεϊ αναφέρθηκε στις ιδιαιτερότητες που υπάρχουν λόγω των ειδικών καιρικών συνθηκών:
ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΑΠΟΔΟΣΗ
Το επίπεδο της φυσικής κατάστασης μπορεί να μετρηθεί από τον όγκο του οξυγόνου που καταναλώνει το σώμα όταν ασκείται. Οι περισσότεροι ποδοσφαιριστές καταναλώνουν 50 μιλιλίτρα οξυγόνου το λεπτό, ανά κιλό βάρους. Τον Απρίλιο επιστήμονες ανακάλυψαν ότι στους 35 βαθμούς Κελσίου η κατανάλωση οξυγόνου πέφτει κατά 4% και κατά 8% η ικανότητα του σώματος να «εργάζεται».
ΗΡΕΜΙΑ…
Οι ποδοσφαιριστές στα περισσότερα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα διανύουν 12-14 χιλιόμετρα σε έναν αγώνα. Πολύ δύσκολο θα καταφέρουν το ίδιο κάτω από σκληρές καιρικές συνθήκες και θα είναι πάλι έτοιμοι σε τέσσερις ημέρες. Ειδικά σε ματς που θα γίνουν στα βόρεια της Βραζιλίας, ο ρυθμός αναμένεται να είναι πολύ χαμηλότερος απ’ ότι συνήθως και οι προπονητές θα πρέπει να συστήνουν υπομονή, κατοχή μπάλας και συντήρηση δυνάμεων.
ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ
Το σώμα δεν χρειάζεται και πολύ για να βγει… off, αν πιεστεί σε συνθήκες έντονης ζέστης και υγρασίας. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να επηρεαστεί και το κεντρικό νευρικό σύστημα, συνεπώς και την ικανότητα των ποδοσφαιριστών να «αντιληφθούν» πράγματα και να πάρουν αποφάσεις. Για παράδειγμα, ένα τάκλιν που θα γίνει εκατοστά του δευτερολέπτου καθυστερημένα μπορεί να βάλει σε κίνδυνο αρκετό κόσμο…
ΣΩΣΤΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Σε συνθήκες έντονης ζέστης η αφυδάτωση έρχεται σχετικά εύκολα. Ετσι, οι παίκτες θα πρέπει πολύ συχνά κατά τη διάρκεια ενός αγώνα να τροφοδοτούνται με υγρά, πριν εμφανιστεί το… κακό. Και δεν μιλάμε μόνο για νερό, αλλά για υδατάνθρακες και ηλεκτρολύτες. Αν σε τέτοιες καταστάσεις κάποιος πίνει μόνο νερό στην ουσία εντείνει το πρόβλημα, μια και το νερό στην βοηθάει να «χαθούν» μέταλλα και βιταμίνες που πρέπει να παραμείνουν στον οργανισμό.
Γιάννης Καραγιάννης
Πηγή: www.coppa.gr
Via
...www.SPORstories.eu ...
SPORTS NEWS LIVE BET GAMES SCORES stoixhma olimpiakos- pao nea panathinaikos ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΑΣΤΕΙΑ VIDEO LIVESCORES POKER KAZINO YGEIA ANEKDOTA LIVE STREAM TV
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου