Με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και ασκήσεις συντονισμού – επιτάχυνσης ξεκίνησε τη Δευτέρα η προπόνηση του Παναιτωλικού.
Στη συνέχεια, ο Μάκης Χάβος προγραμμάτισε για τους παίκτες του ασκήσεις κατοχής μπάλας…
με σχηματισμό και ασκήσεις τακτικής σε υποομάδες.
Θεραπεία ακολούθησε ο Λαζάρ, ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία ο Φωτάκης και πρόγραμμα αποφόρτισης ο Μαρτίνες.
Πριν την προπόνηση της ημέρας, έγινε ο καθιερωμένος μηνιαίος έλεγχος σωματικού βάρους και λιπομέτρησης.
Η προπόνηση της Τρίτης θα ξεκινήσει στις 16:00 στο EMILEON.
Πηγή: sport-fm.gr
Via
Στη συνέχεια, ο Μάκης Χάβος προγραμμάτισε για τους παίκτες του ασκήσεις κατοχής μπάλας…
με σχηματισμό και ασκήσεις τακτικής σε υποομάδες.
Θεραπεία ακολούθησε ο Λαζάρ, ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία ο Φωτάκης και πρόγραμμα αποφόρτισης ο Μαρτίνες.
Πριν την προπόνηση της ημέρας, έγινε ο καθιερωμένος μηνιαίος έλεγχος σωματικού βάρους και λιπομέτρησης.
Η προπόνηση της Τρίτης θα ξεκινήσει στις 16:00 στο EMILEON.
Πηγή: sport-fm.gr
Via
www.SPORstories.eu
SPORTS NEWS LIVE BET GAMES SCORES stoixhma olimpiakos- pao nea panathinaikos ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΑΣΤΕΙΑ VIDEO LIVESCORES POKER KAZINO YGEIA ANEKDOTA LIVE STREAM TV
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου