Το ακτινίδιο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου, αναφέρει μελέτη στο Journal of Nutritional Science. Στην έρευνα, άντρες με χαμηλή...
πρόσληψη βιταμίνης C έτρωγαν 2 ακτινίδια κάθε μέρα για 6 εβδομάδες και τελικά οι επιδόσεις τους σε ένα τεστ διάθεσης βελτιώθηκαν κατά 35%. Το αποτέλεσμα ήταν ιδιαίτερα έντονο στους άντρες, που αρχικά είχαν τη χειρότερη διάθεση. Οι επιστήμονες τονίζουν ότι το ακτινίδιο είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης C, η οποία ελέγχει τα συναισθήματα, σταθεροποιώντας τις λειτουργίες του εγκεφάλου. Αν δεν είσαι φαν του ακτινίδιου, προτίμησε τον ανανά, τη φράουλα και το πορτοκάλι.
menshealth.gr
Via
Via
www.SPORstories.eu
SPORTS NEWS LIVE BET GAMES SCORES stoixhma olimpiakos- pao nea panathinaikos ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΑΣΤΕΙΑ VIDEO LIVESCORES POKER KAZINO YGEIA ANEKDOTA LIVE STREAM TV
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου