Ποια ποτά σε κερνάνε θερμίδες...Μπύρα Ένα μικρό κουτάκι μπύρας των 330ml φτάνει πάνω – κάτω τις 150 θερμίδες, χωρίς να είναι απόλυτο (για παράδειγμα η Guinness έχει 122). Αν προσέχεις λοιπόν τη διατροφή σου, μείνε στις δύο. Αν όχι, εσύ αποφασίζεις.Ουίσκι Το πίνεις σκέτο; Θα σου δώσει περίπου 160 θερμίδες. Αν πάλι θες το ουίσκι σου με coca cola, τότε θα πάρεις 43 επιπλέον θερμίδες (αν είναι light, αλλάζει το πράγμα). Σύνολο 203 θερμίδες.Βότκα Η βότκα περιέχει περίπου ανά μερίδα 100 θερμίδες. Εάν την πίνεις με συνοδεία κάποιου χυμού τότε δικές σου οι 50-100 θερμίδες παραπάνω ανά ποτήρι, αναλόγως τον χυμό.Σαμπάνια Ένα ποτήρι σαμπάνιας (150 γραμμαρίων) ισοδυναμεί με πάνω – κάτω 150 θερμίδες. Μπορείς να πεις ναι σε ακόμη ένα.Κρασί Ένα ποτήρι 120ml λευκού κρασιού περιέχει μόλις 75 θερμίδες, ενώ ένα ποτήρι 120ml κόκκινου φτάνει περίπου τις 80 θερμίδες. Αν πάλι θες σαγκρία, θα πάρεις 130 περίπου θερμίδες.Baileys Μην περιμένεις λίγες θερμίδες από ένα τόσο γλυκό ποτό. Κάθε ποτήρι του φτάνει τις 260 θερμίδες.Gin & Tonic Το gin περιέχει 121 θερμίδες ανά 50ml, που είναι συνήθως η ποσότητα σερβιρίσματος. Το tonic, που συχνά το συνοδεύει, περιέχει 35 θερμίδες ανά 100ml. Σύνολο: 156 θερμίδες.Malibu Ένα ποτήρι Malibu φτάνει τις 200 περίπου θερμίδες, ενώ αν βάζεις και coca cola τότε θα πάρεις άλλες 43.Frangelico Με μεγάλη του χαρά, το Frangelico θα σου δώσει απλόχερα 155 θερμίδες, ανά ποτήρι.Sambuca Δεν ξεπερνά τις 230 θερμίδες ανά ποτήρι, αν και μπορείς να την προτιμήσεις σε σφηνάκι.Drambuie Αγγίζει τις 215 θερμίδες.Martini Το αγαπημένο σου μαρτινάκι, χωρίς την ελιά, φτάνει τις 160 θερμίδες.Strawberry Daiquiry Αγαπημένη επιλογή, ιδιαίτερα των γυναικών. Κερασμένες λοιπόν και οι 300 θερμίδες του (σε μεγάλο ποτήρι), γιατί, μην ξεχνάς πως εκτός από το ρούμι, περιέχει και μπόλικη ζάχαρη.Mojito Μπορεί να σου φαίνεται ελαφρύ και υγιεινό, όμως το σιρόπι ή η ζάχαρη του κάνουν το θαύμα τους. Οι θερμίδες του; 225.Pina Colada Η φρουτώδης Pina Colada αγγίζει κι αυτό το απαγορευτικό 300 (εντάξει 297 θερμίδες) και αυτό γιατί περιέχει ανανά -σε πολλές περιπτώσεις σιρόπι- και ζάχαρη.Margarita 229 θερμίδες από κάθεμιά παγωμένη Margarita που πίνεις.Tequila sunrise Με το συγκεκριμένο κοκτέιλ, ούτε λίγο ούτε πολύ θα πάρεις 200 θερμίδες.Manhattan Το νεοϋορκέζικο κοκτέιλ έχει μόλις 180 θερμίδες. Αν δε θες κρασί, είναι μια καλή επιλογή λίγων θερμίδων.Cuba Libre Λευκό ρούμι, Cola και φρέσκος χυμός λεμονιού: Σύνολο max 200 θερμίδες.
womanlife.gr
Via
Via
www.SPORstories.eu
SPORTS NEWS LIVE BET GAMES SCORES stoixhma olimpiakos- pao nea panathinaikos ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΠΑΟΚ ΑΕΚ ΑΣΤΕΙΑ VIDEO LIVESCORES POKER KAZINO YGEIA ANEKDOTA LIVE STREAM TV
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου